밤중 수유가 힘들어 같은 침대에서 재울까 고민했다가 ‘같은 방’과 ‘같은 침대’의 차이를 알게 된 경험 아기와 같은 침대에서 자는 문제를 고민하며 안전정보를 찾아본 과정 같은 방은 가능하지만 같은 침대는 구분 · 아기는 별도의 단단하고 평평한 수면면 · 등을 대고 재우기 · 베개·이불·인형 제외 · 소파·안락의자에서 함께 잠들지 않기 · 수유 후 다시 아기 침대로 밤중 … 더 읽기
겨울철 난방비 절감 실전 검증 현관문 틈을 막고 창문에 단열 필름까지 붙였더니 집은 덜 썰렁해졌다. 그렇다면 관리비의 난방비도 정말 줄었을까 외풍 차단 · 표면온도 · 결로 · 난방 사용량 · 검침기간 · 외부 기온까지 나눠서 확인해야 절감 효과를 과장하지 않는다 겨울이 시작되면 현관문 주변으로 들어오는 찬 공기와 창가 냉기가 유난히 거슬리는 집이 있습니다. 이때 비교적 … 더 읽기
대기전력 절감 실전기 아무것도 쓰지 않는 것 같은데 매달 반복되던 기본 전력, 어디서 새고 있었을까? 대기전력 차단을 적용하고 비슷한 생활조건의 사용량을 비교하니 우리 집에서는 월 약 10kWh 낮아진 구간이 확인됐습니다 관리비 고지서를 몇 달 모아놓고 보니 냉방도 난방도 거의 사용하지 않은 달에도 세대 전기 사용량이 생각보다 일정한 수준 아래로 잘 내려가지 않았습니다. 처음에는 냉장고처럼 항상 … 더 읽기
한 달 전기요금 실전 비교 거실부터 방·주방·현관까지 LED로 바꾸면 관리비가 얼마나 달라질까? 한 달 뒤 고지서를 보니 금액보다 전기 사용량을 비교해야 교체 효과가 제대로 보였습니다 집 안 조명을 한꺼번에 LED로 바꾸기 전에는 전등 몇 개 바꾼다고 관리비가 크게 달라질까 싶었습니다. 냉장고와 세탁기, 건조기, 에어컨처럼 전기를 많이 쓰는 가전제품에 비하면 조명은 작은 항목처럼 느껴졌기 때문입니다. 그래도 … 더 읽기
해외여행 통신 세팅 실전기 알뜰폰으로 통신비는 줄였지만 해외에 나가니 국내에서와는 다른 준비가 필요했습니다 국내 번호는 유지하고 여행용 데이터는 유심·이심으로 분리하니 로밍에만 의존할 때보다 훨씬 이해하기 쉬웠습니다 알뜰폰을 사용하면서 국내 통신비는 만족스럽게 줄였지만 해외여행을 준비할 때는 상황이 달랐습니다. 평소 쓰던 번호로 해외에서 통화와 문자, 데이터까지 모두 해결할 수 있을 것이라고 막연하게 생각했다가 이용 중인 사업자의 해외 … 더 읽기
초기 이유식 쌀미음 끓일 때 덩어리가 생기지 않도록 거품기로 저어가며 약불에서 서서히 끓이기는 처음 이유식을 준비하는 부모라면 한 번쯤 고민하게 되는 부분입니다. 쌀가루나 곱게 간 쌀을 물에 풀어 끓였는데도 어느 순간 작은 덩어리가 생기거나 냄비 바닥에 눌어붙으면 생각보다 당황스럽습니다. 특히 초기 이유식은 아기가 처음 접하는 음식인 만큼 질감이 너무 되직하거나 덩어리가 생기지 않도록 부드럽게 만드는 … 더 읽기
생후 5개월 이유식 시작할 때 알레르기 반응 관찰을 위해 저녁 시간대보다 오전에 새 재료 먹이기는 아기가 처음 이유식을 시작할 때 꼭 기억해두면 좋은 생활 습관입니다. 이유식을 처음 시작하면 어떤 재료부터 먹여야 하는지, 한 번에 몇 숟가락을 줘야 하는지, 새로운 음식은 언제 먹이는 것이 좋은지 고민하게 됩니다. 특히 달걀이나 밀, 유제품 등 알레르기 반응을 일으킬 수 … 더 읽기
유모차 방풍시트 내부 습기 방지를 위해 하단 통풍구를 살짝 열어두어 공기 순환 돕기를 생각하게 되는 계절이 있습니다. 바람이 차갑거나 비가 오는 날에는 아이를 보호하기 위해 방풍시트를 씌우게 되는데, 막상 외출하고 돌아와 보면 시트 안쪽이 눅눅해져 있거나 아이의 목과 등에 땀이 맺혀 있는 것을 발견할 때가 있습니다. 처음에는 바깥 공기가 차가우니 최대한 밀폐하는 것이 아이에게 더 … 더 읽기
돌잔치 당일에는 장소를 꾸미고 가족과 손님을 맞이하는 일에 정신이 없지만, 막상 행사가 시작되면 가장 신경 쓰이는 것은 아기의 컨디션인 경우가 많습니다. 특히 첫돌을 맞는 아기는 평소와 다른 공간, 낯선 사람들, 사진 촬영, 큰 소리, 평소보다 긴 이동 시간 등 여러 자극을 한꺼번에 경험하게 됩니다. 그래서 돌잔치를 준비할 때 의상이나 음식, 돌상만큼 중요한 것이 바로 행사 … 더 읽기
후기 이유식 완료기 전 아이가 씹는 연습을 잘할 수 있도록 부드러운 고기 안심 부위를 잘게 다져 넣는 방법은 생각보다 세심하게 접근할 필요가 있습니다. 이유식을 어느 정도 잘 먹기 시작하면 부모 입장에서는 이제 조금 더 질감 있는 음식을 먹여도 되는지, 고기는 어느 정도 크기로 잘라야 하는지, 꼭 곱게 갈아야 하는지 고민하게 됩니다. 저도 처음에는 고기를 아주 … 더 읽기